Direct toegang tot alle programma's
Deze coaches helpen jou je doelen te bereiken
Dansen
met Iris, Adil en Coeshi
Wil jij de kilo’s eraf swingen? Dans dan onder begeleiding van professionele dansers het dak er thuis af. Je zult versteld staan van je eigen moves en resultaten. Bewegen was nog nooit zo leuk!
Afvallen
met Carlos Lens
Afvallen moeilijk? Saai? Dan heb je nog nooit met Carlos getraind. Jarenlang coachte hij beroemdheden met de drukste agenda’s en hoogste eisen. Snel, leuk en efficiënt; de condities om succesvol af te vallen. Carlos kent echt alle trucs en technieken om je gemotiveerd te houden.
Perfect Body
met Kasia Rain
Wil jij 8 weken hard werken aan jouw perfect body? Motivatiecoach Kasia Rain heeft een programma samengesteld waar je sowieso van gaat zweten. Cardio, kracht, stretch en balans wisselen elkaar af in dit fanatieke trainingsschema waar je vijf keer per week ongeveer 30 minuten thuis sport.
Fit
met Mark
Als fit worden je doel is, ben je bij Mark aan het juiste adres. Als Olympisch schaatskampioen weet hij als geen ander hoe je je lijf moet trainen om resultaten te behalen. Zijn hele carrière werd hij begeleid door de beste trainers, coaches en voedingsexperts uit de sportwereld, maar nu begeleidt hij jou.
MTV Fit
met Kay Nambiar
Buik, billen, benen, armen - iedere spiergroep komt aan bod in het uitdagende programma MTV Fit. In 10 weken maken MTV-presentator Kay Nambiar en fitgirl Anne jou super fit!
Deze cursus wordt mede mogelijk gemaakt door MTV
Circuittraining
met Carlos Lens
Een circuittraining is dé manier om snel gewicht te verliezen en in shape te komen. Zeker als sterrentrainer Carlos Lens je coacht! Laat je uitdagen en ontdek hoe leuk sporten kan zijn, met het nieuwste programma van Carlos. Afvallen 2.0!
Fit & Slank met Yoga
met Danielle Raats
In deze cursus leer je dat yoga de basis kan zijn voor een gezonde levensstijl. Je komt in contact met jezelf en het geeft je kracht en zelfvertrouwen om zo stap voor stap te werken aan een fittere versie van jezelf.
Deze cursus wordt mede mogelijk gemaakt door Yoga Magazine.
Spieren
met Radmilo Soda
Gespierder en sterker worden? Train dan met Radmilo. Onder zijn professionele begeleiding begin je aan een zorgvuldig samengesteld programma met een perfecte balans tussen training, voeding en rust. Radmilo heeft maar één doel voor ogen. Jouw doel.
Boksen
met REMY BONJASKY
Wil jij je uithoudingsvermogen vergroten? Je conditie verbeteren? Remy staat in jouw hoek. Hij kent het klappen van de zweep als het gaat om resultaten behalen. Hij was niet één, maar drie keer K1 kampioen kickboksen.
Yoga de Basis
met Myrna
Sport combineren met ontspanning? Dan is yoga de perfecte manier. Yogadocente Myrna van Kemenade leert je in 7 weken wat yoga is en wat het voor je kan doen.
Deze cursus wordt mede mogelijk gemaakt door Yoga Magazine.
